Was darf sich
für dich verändern?
Ob Schmerzen, Verspannungen, eingeschränkte Beweglichkeit oder der Wunsch nach einer bewussten Auszeit - jede Behandlung richtet sich nach dem, was du gerade brauchst.
Du wählst die Zeit. Gemeinsam schauen wir,
was für dich sinnvoll ist.
Wähle die Zeit, die zu dir passt
Du musst vor der Buchung nicht wissen, welche Methode du brauchst.
Du entscheidest dich für die Dauer - die Behandlung stimme ich individuell auf dich ab.
45 Minuten
Kompakt & wohltuend
Ideal, wenn du dir eine gezielte Behandlung für einen kleineren Bereich wünschst – zum Beispiel Rücken oder Nacken.
Diese Zeit eignet sich für gezieltes Lockern und Loslassen, bietet jedoch weniger Raum für eine umfassende therapeutische Behandlung.
Gut für: kurze Auszeit · gezielte Entlastung · bekannte Beschwerden
60 Minuten
Gezielt & individuell
Die passende Zeit, um gezielt auf ein bis zwei Körperregionen und deren Zusammenhänge einzugehen – zum Beispiel Nacken und Schulter oder Becken und Rücken.
Je nach Bedarf verbinde ich unterschiedliche therapeutische und manuelle Techniken miteinander.
Meine Empfehlung für die meisten Behandlungen.
90 Minuten
Mehr Raum für dich
Ideal für komplexere Beschwerden, einen ersten ausführlichen Termin oder wenn mehrere Körperbereiche Aufmerksamkeit brauchen.
Die zusätzliche Zeit ermöglicht es, Zusammenhänge genauer anzuschauen und gleichzeitig genügend Raum für die Behandlung zu haben.
Gut für: komplexe Themen · mehrere Körperregionen · mehr Ruhe und Tiefe
So kann ich dich begleiten
Beschwerden & Schmerzen
Wenn Schmerzen, Verspannungen oder wiederkehrende Beschwerden deinen Alltag beeinflussen, schauen wir nicht nur auf die Stelle, an der es weh tut. Die Behandlung richtet sich nach deinen individuellen Spannungs- und Bewegungsmustern.
Beweglichkeit & Funktion
Manchmal fühlt sich der Körper einfach „nicht rund“ an: Bewegungen sind eingeschränkt, bestimmte Bereiche immer wieder fest oder Belastungen werden schlecht kompensiert. Hier steht die funktionelle Arbeit im Vordergrund.
Entspannung & Regulation
Nicht jede Behandlung muss ein Problem lösen. Manchmal braucht dein Körper Ruhe, Berührung und einen Moment, in dem er einfach loslassen darf.
Text darunter:
Dafür verbinde ich je nach Bedarf verschiedene Methoden aus Massage und manueller Körperarbeit – unter anderem MST, Dorn und Mobilisation, Faszien- und Triggerpunktarbeit, Schröpfen, Taping und weitere therapeutische Ansätze.
Meine therapeutische Arbeit
Verschiedene Wege. Ein gemeinsames Ziel.
Jeder Körper ist anders. Deshalb verbinde ich verschiedene therapeutische Methoden so, wie es für dich und dein Anliegen sinnvoll ist.
MST
manuelle Schmerztherapie
Gezielte manuelle Techniken, um muskuläre Spannungen und schmerzhafte Strukturen zu behandeln und funktionelle Zusammenhänge einzubeziehen.
DORN & MOBILISATION
Sanfte Impulse und aktive Bewegung unterstützen dabei, Bewegungseinschränkungen zu lösen und die natürliche Beweglichkeit zu fördern.
Ergänzende Methoden
Massage, Faszien- und Triggerpunktarbeit, Schröpfen, Taping oder Laser ergänzen die Behandlung dort, wo es sinnvoll ist.
Keine Behandlung folgt einem festen Schema.
Die Methoden sind meine Werkzeuge – was zum Einsatz kommt, richtet sich nach dir und deinem Körper.
Neu in meinem Angebot
Fussreflexzonentherapie
Unsere Füsse tragen uns durchs Leben – und können über die Fussreflexzonentherapie auf besondere Weise in die Behandlung einbezogen werden.
Durch gezielte Griffe und Impulse an den Reflexzonen des Fusses entsteht eine wohltuende Behandlung, die den ganzen Menschen mit einbezieht. Sie kann für sich alleine stehen oder – je nach Situation – meine therapeutische Körperarbeit ergänzen.
Manchmal darf es einfach nur um dich gehen
Du bist Gold wert
Eine besondere Auszeit zum Geburtstag – für dich selbst oder als liebevolles Geschenk.
Nach einem ankommenden Fussbad mit ätherischen Ölen und Blüten geniesst du eine ausgiebige Massage mit nährendem Öl und feinen Goldflakes. Ein persönlich auf dich abgestimmter Roll-on begleitet dich anschliessend mit nach Hause.
Ein kleines Ritual, das sagt: Heute geht es nur um dich
