top of page


Was Wasser mit deinen Schmerzen zu tun haben kann
Wasser, Bewegung und Berührung – drei einfache Wege, um deinem Körper täglich etwas Gutes zu tun.

Stefanie Schneider-Hinden
vor 13 Stunden2 Min. Lesezeit


Dorntherapie – sanfte Hilfe für Wirbelsäule und Gelenke
Die Dorntherapie ist für mich eine Herzensmethode – durch sie fand ich 2007 überhaupt erst zur Massagetherapie. Sanft und ohne ruckartige Bewegungen bringt sie Wirbel und Gelenke zurück ins Gleichgewicht. Besonders spannend ist der Bezug zu den Meridianen: So lassen sich Kopfschmerzen oder Knieschmerzen oft bestimmten Wirbeln zuordnen. Für mich ist die Dorntherapie ein wertvoller Weg, den Körper aufzurichten und nachhaltig zu entlasten.

Stefanie Schneider-Hinden
31. Aug.2 Min. Lesezeit


Ausgleichen = Gleichgewicht? Was dein Becken mit deinem Energiefluss zu tun hat
Ausgleichen heißt nicht Gleichgewicht. Warum Blockaden im Becken nicht nur körperlich wirken, sondern auch deinen Energiefluss beeinflussen.

Stefanie Schneider-Hinden
19. Aug.2 Min. Lesezeit


✨ Low Level Laser – sanft, tiefenwirksam und vielseitig einsetzbar
Sanfte Lasertherapie bei Triggerpunkten, Achillodynie & Kopfschmerzen – tiefenwirksam, punktgenau & ganz ohne Nebenwirkungen.

Stefanie Schneider-Hinden
14. Juli2 Min. Lesezeit


Mehr als nur eine Massage – warum ich neu auch Pakete anbiete
In meiner Praxis entstehen oft die nachhaltigsten Veränderungen, wenn wir über mehrere Wochen gemeinsam an einem Thema arbeiten. Darum biete ich neu Pakete an – z. B. bei Rückenschmerzen, Migräne oder Fersensporn. Du buchst nur den Starttermin online, alles Weitere stimmen wir individuell ab. Für alle, die nicht nur kurzfristig Linderung suchen, sondern dranbleiben wollen. Mehr dazu auf der Angebotsseite!
Stefanie Schneider-Hinden
12. Juli2 Min. Lesezeit


🌿 Sanfter Impuls für kleine Herzen: Cross Tapes auf dem Thymus
„Hier kommt dein Schutzstern hin.“
Ein kleines Gittertape – kaum sichtbar, aber manchmal so wirkungsvoll. Besonders bei Kindern mit Stress, innerer Unruhe oder Konzentrationsproblemen kann ein sanfter Impuls über das Brustbein helfen, wieder in die Mitte zu finden.
Die Anwendung auf dem Thymus basiert zwar nicht auf Studien, aber auf berührenden Erfahrungen aus der Praxis. Und manchmal ist genau das Kleine das, was den Unterschied macht.
Stefanie Schneider-Hinden
22. Juni2 Min. Lesezeit


Faszien in der Schwangerschaft: Warum sie jetzt besonders wichtig sind
Sanfte Faszienpflege für deine Schwangerschaft: In dieser Mini-Routine findest du einfache Übungen, die Spannungen lösen und dein Wohlbefinden fördern können. Achte gut auf deinen Körper und passe alle Bewegungen deinem Tempo an. Dieses PDF ersetzt keine medizinische Beratung. Für zusätzliche Unterstützung begleite ich dich gerne mit individuell abgestimmten Schwangerschaftsmassagen. 🌸
Stefanie Schneider-Hinden
2. Juni2 Min. Lesezeit


5-Minuten-Auszeit: So entspannst du deinen Nacken mit einer sanften Selbstmassage
Gönn dir 5 Minuten für dich!
Ein langer Tag, verspannte Schultern, schwerer Nacken? Mit ein paar einfachen Handgriffen kannst du dir selbst Entspannung schenken. In meinem Blog zeige ich dir eine sanfte Selbstmassage, die du ganz leicht zu Hause oder sogar im Büro machen kannst – für mehr Leichtigkeit, weniger Spannung und ein gutes Gefühl. 💛
Stefanie Schneider-Hinden
8. Mai1 Min. Lesezeit


Massage in der Schwangerschaft – sanfte Unterstuetzung fuer Körper & Seele
Sanfte Schwangerschaftsmassage in Seitenlage – spüre Entlastung, Entspannung und liebevolle Verbindung zu deinem Baby.
Stefanie Schneider-Hinden
6. Mai2 Min. Lesezeit


Schulter- und Nackenschmerzen? Diese Ursachen übersiehst du vielleicht
Leidest du unter Schulter- und Nackenschmerzen? Entdecke oft übersehene Ursachen und ganzheitliche Lösungen mit Massage, Taping & ätherischen Ölen.
Stefanie Schneider-Hinden
15. Apr.2 Min. Lesezeit


Faszien & Emotionen – warum Berührung mehr bewegt
Wenn der Körper loslässt, darf oft auch die Seele aufatmen – was Faszien mit Emotionen zu tun haben, erfährst du hier.
Stefanie Schneider-Hinden
8. Apr.2 Min. Lesezeit


Feste Reihenfolge? Nicht bei mir – und das hat gute Gründe
Keine starre Reihenfolge: Ich kombiniere Massage, Dorn & Co individuell – so, wie es für dich und deinen Körper gerade passt.
Stefanie Schneider-Hinden
25. März2 Min. Lesezeit


Krankenkassen-Anerkennung: Wann wird deine Massage übernommen?
Massagen sind keine Pflichtleistung der Krankenkasse. Ob deine Zusatzversicherung zahlt, hängt von EMR/ASCA & deren Kriterien ab!
Stefanie Schneider-Hinden
18. März3 Min. Lesezeit


Faszien – Dein unsichtbares Kraftnetzwerk & warum Bewegung im Freien hilft
Faszien – dein unsichtbares Kraftnetzwerk! 💪 Erfahre, warum Bewegung & Massage essenziell sind und wie du sie gesund hältst. 🌿✨
Stefanie Schneider-Hinden
16. März2 Min. Lesezeit


Warum unser Körper immer unsere Augen horizontal hält – und was das mit deiner Haltung zu tun hat
Hast du dich schon einmal gefragt, warum dein Kopf trotz unterschiedlicher Beinlängen, einem schiefen Becken oder einer verspannten...
Stefanie Schneider-Hinden
12. März3 Min. Lesezeit


Neues Logo – Neue Ausrichtung, Gleicher Herzschlag
Neues Logo, neue Ausrichtung: Massagetherapie im Mittelpunkt, unterstützt von Harmonie und Balance für dein Wohlbefinden.
Stefanie Schneider-Hinden
23. Feb.1 Min. Lesezeit


Warum die Kombination verschiedener Massagetechniken so wirkungsvoll ist
Durch die Kombination verschiedener Massagetechniken lassen sich Verspannungen gezielt lösen und das Wohlbefinden nachhaltig steigern.
Stefanie Schneider-Hinden
31. Jan.2 Min. Lesezeit


Die Breuss-Massage – sanfte Wirbelsäulenpflege für mehr Wohlbefinden
Die Breuss-Massage ist eine sanfte Wirbelsäulenmassage, die Verspannungen löst, die Bandscheiben regeneriert und tief entspannt.
Stefanie Schneider-Hinden
28. Jan.2 Min. Lesezeit


Dorntherapie & Dorn-Breuss – Sanfte Wege zu einer gesunden Wirbelsäule
Dorn- & Breuss-Therapie: Sanfte Wirbelkorrektur und tiefe Entspannung für eine gesunde Wirbelsäule und mehr Wohlbefinden.
Stefanie Schneider-Hinden
20. Jan.2 Min. Lesezeit


Eine wohltuende Auszeit – Entspannung pur mit meinen neuen Wellness-Angeboten
Neu: Lava Shell & Kerzenmassage – wohltuende Wärme & tiefe Entspannung. Gönn dir eine Auszeit! Jetzt buchen & verwöhnen lassen!
Stefanie Schneider-Hinden
29. Nov. 20242 Min. Lesezeit
bottom of page